Pantoja Fernandez, Julio JulioBayona Galan, Carmen Rosa2024-07-192024-07-192024-07-192024-07-192024-02-29http://hdl.handle.net/20.500.12976/24553En la investigación denominada: \"Programa de ejercicios terapéuticos, en la capacidad cardiorrespiratorio de los trabajadores del Establecimiento de Salud I-3 Bellavista de la Unión, Sechura - 2022\", cuyo objetivo fue determinar la efectividad del programa de ejercicio terapéutico en mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de los trabajadores del establecimiento de salud I-3 Bellavista de la Unión se realizó un estudio de tipo descriptivo, cuantitativo, comparativo y de diseño pre experimental haciendo uso de sesiones terapéuticas en un periodo de 12 semanas durante los meses de marzo a abril de 2022. Se ha demostrado que el sedentarismo y la malnutrición influyen de manera desfavorable en la población que presenta mayor riesgo de enfermedades crónicas y de secuelas por lo que se seleccionó una población muestral que estuvo conformada por 20 trabajadores de ambos sexos en quienes se les facilitó un programa de entrenamiento para mejorar el estado físico mediante ejercicios de fuerza, resistencia, elasticidad y flexibilidad (Pilates) complementados con ejercicios respiratorios (Yoga). Como instrumento de medición se utilizó el test de Rockport que evalúa de manera indirecta el VO2max. El análisis estadístico requirió el uso del programa SPSS Ver. 27 incluyo la prueba T de Student para muestras relacionadas (papplication/pdfspainfo:eu-repo/semantics/openAccessPrograma de ejercicios terapéuticosActividad físicacapacidad cardiorrespiratoriaEjercicios Fisioterapéuticosinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.05